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1. □今日　
2. □2～3日前　
3. □1週間前
4. □2週間以上前

ぎっくり腰（急性の腰痛）は多くの場合、関節の炎症を伴います。
ぎっくり腰の場合、炎症がおさまるには５日～7日ほど要します。

炎症はつらい痛み伴いますが、損傷した組織を修復するには必要な反応です。
つまり、炎症が起きている期間中はなるべく患部を動かさない事が望ましいです。

1日も早く改善するには仙腸関節や肋椎関節の機能を正常化する事で、損傷部位の修復を早める事ができます。

1. □物を持とうとした時
2. □立ち上がった時
3. □転倒した時
4. □思い当たらない

物を持ち上げようとした時など、原因が明確な場合は改善する期間が予測できます。
転倒した場合は「整形外科の受診」をおすすめ致します。

1. □腰
2. □お尻
3. □太もも（前）
4. □太もも（横）
5. □すね
6. □ふくらはぎ
7. □背中
8. □わからない

腰、お尻、太もも、背中の痛みは関節からくる痛みである場合が多いです。

1. □寝返りが困難
2. □なんとかできるが痛みは強い
3. □軽い痛みはあるができる
4. □難なくできる

あおむけ→横向き、横向き→あおむけの動作。

寝返りは肋椎関節の正常な機能が伴う事でできるようになります。

当院の肋椎関節調整で2週間以内に改善する事が期待できます。